خب پس شد eclipse
یه سرچی زدم و فهمیدم که با زدن این 2 تا دستور تو ترمینال ، eclipse از مخازن دانلود می شه
اولی برای هسته اکلیپس یا پلتفرمش و دومی هم برای نصب پلاگینش برای برنامه نویسی c و ++c
البته قبلش باید جاوا رو نصب کنید با این کد
sudo apt-get install openjdk-7-jdk openjdk-7-jre
بعد
sudo apt-get install eclipse-platform
sudo apt-get install eclipse-cdt
(البته حجمی که دانلود می کنه نزدیک 700 مگه )
خب سعی می کنم از این به بعد کارامو با جزییات اینجا بزارم امیدوارم اساتیدم کمکمون کنن